Sempre controlant el temps
Ahir tocava còrrer, és a dir, ritme "allegro" ja que les últimes sortides, les de la Mola, els ritmes son baixissims i és perd velocitat.
Doncs bé ni ritme, ni velocitat ni polles en vinagre. Que lluny estic, ara per ara, del ritme que havia portat anys enrera de fet no se ni si m´hi acostaré.
Val que he estat tot l´hivern sense còrrer, val que no entreno tant com abans peró no poder baixar dels 5min/km em sembla irreal.
Tot sigui per la sortida del Juliol, allà l´important serà el desnivell més que la velocitat peró s´ha de fer de tot i per tant patir els rigors del crono que , evidentment, sembla que vagi el doble de ràpid que tú.
En fi, 1h13´40", +226 mts, 14 kms.
PD. Dissabte un altre Mola, Montcau o Serra de l´Obac encara està per decidir.
No hay comentarios:
Publicar un comentario