ARA EN ALÇADA

Ara que la neu ja ha desaparegut, a la velocitat de la llum toca pode fer entrenaments en alçada. I quin millor lloc que Andorra.
Així doncs aprofitant les festes de Setmana Santa, que només tenen feina els capellans i cada cop menys, agafo tratos i cap al pais veí que hi falta gent.
La idea és alternar BTT i correr peró el mal temps ha fotut enlaire la BTT.
En una finestra de bon temps, com diuen els alpinistes, m´he enfilat cap el coll de la botella per poder una trotada integrament per sobre els 2000 mts d´alçada amb cota máxima 2358 mts, Pic del Cubil. Que bo seria poder estar 15 dies entrenant per aquestes alçades.
No s´enten com en un pais de muntanya no trobis mai ningú en rutes com aquestes, ben be que tot está enfocat a
L´esquí. Tot s´ha de dir que si que hi ha llocs on anar a correr és enmig de turistes. Aquestes son les valls mes conegudes.

Resum: 1h12`05¨ +381mts.

Aixó va "viento en popa"

3ª MOLA DEL2011

L´objecte de l´ascenció, llom sense cap mena de dificultat



Dissabte passat aprofitant que estava per el Vallès vaig decdir anar a corer per la Mola. La primera idea era fer el cim i després anar al Montcau peró la quantitat de gent que vaig trobar em va ratllar i.....canvi de plans.
Decideixo anar direcció Montcau i despreés cap a la Serra de l´Obac per anar fins a l´Alzina del Sal.lari,passant pel Coll de Box i Coll de Tres Creus, feia temps que no corria per allà i segurament, com així va ser, sense gent.
L´únic inconvenient, si no sap o no recordes mes camí,és que has de baixar a la carretera i anar a buscar la riera seca.
És com correr per la platja ara s´enfonsa un peu, ara es torça un turmell, etc.

Satisfet i amb la feina feta 2h 09´40" i +720 mts de desnivell.

Anem esmolant la forma,la capacitat de patiment i sobretot la ment que sempre et diu que pleguis.


Salut

ORDINADORETS

Aixó és un prova feta des de un ordinador d´aquests miniatures. A primer cop de vista sembla que no és pugui fer res, que pitjarás dues tecles amb un dit.
Peró encara és prou agil per escriure no un tractat de filologia peró si per sortir del pas quan estás de vacances i el temps és una merda.


A reveure

FEINA FETA

Sempre controlant el temps

Ahir tocava còrrer, és a dir, ritme "allegro" ja que les últimes sortides, les de la Mola, els ritmes son baixissims i és perd velocitat.
Doncs bé ni ritme, ni velocitat ni polles en vinagre. Que lluny estic, ara per ara, del ritme que havia portat anys enrera de fet no se ni si m´hi acostaré.
Val que he estat tot l´hivern sense còrrer, val que no entreno tant com abans peró no poder baixar dels 5min/km em sembla irreal.
Tot sigui per la sortida del Juliol, allà l´important serà el desnivell més que la velocitat peró s´ha de fer de tot i per tant patir els rigors del crono que , evidentment, sembla que vagi el doble de ràpid que tú.

En fi, 1h13´40", +226 mts, 14 kms.

PD. Dissabte un altre Mola, Montcau o Serra de l´Obac encara està per decidir.

UNA "CURIOSITAT"

Mare meva quina infància deuria tenir el pobre amb aquest cognom.

2ª MOLA DEL 2011

Que bo seria poder còrrer i llegir al mateix temps

Quina pau, quina tranquilitat, quina bona temperatura.
Ahir va ser un d´aquells dies que no deixaries de còrrer i menys sota els tres "paràmetres"anteriors.
De fet no vaig trobar ningú, només un avi amb la seva neta al cim. Cinc minutets de xerrada, que d´on vens, que si jo faig bicicleta, em deia l´home, i poca cosa més.

La idea era pujar a la Mola per un lloc diferent, en part, a la primera. Aparcament a Torre de l´Angel i acabar fent la baixada "normal" cap a Can Poble, Can Robert i Torre de l´Angel.
Peró un cop dalt el cim creuament de cables i enfilo direcció a la canal que m´ha de portar al camí de la Font Soleia.
Un cop acabat el camí de la font si que agafo la baixada "normal".

En fi una bona trotada no gaire llarga en quilòmetres i a un ritme baix degut a les canals i el cami de la font és molt estret i dificil de corre.

Temps. 1h28´10" +609 mts i aprox. 11kms

PD.Raul anem acumulant mica en mica. Un dissabte que pugui t´igualaré en mts de desnivell jejejejejej, ara que ja s´acabat la temporada de neu i evident faré "pujadetes" per guanyar globuls vermells ( ja m´entens).



L´objectiu de moltes tardes

CALORETA JA?????

L´essencia


No pot ser, no m ´ho puc creure. Ja està la fresca?. Aquest hivern està sent una mica lleu en questió de fred. Dic està sent per que per data encara hi som peró en temperatura sembla que no.

No pot ser que hagi de penjar els esquis ja.
No pot ser que no m´hagi calçat els de fons ni un dia.
No pot ser que vegis neu i sigui de mala qualitat.
No pot ser que també la sortida amb els companys hagi semblat més curta que mai.

Aixó té una vessant boníssima, sortir amb BTT, còrrer per la muntanya, dies mes llargs, les dones més lleugeretes de roba jejej. Tapes a les terrassetes, gastar "leuros" a punta pala, preparació de les vacances d´estiu.

Peró de totes maneres a 1 d´Abril aixó encara NO POT SER.




I l´altre essencia