lunes, 24 de mayo de 2010

ESCANYABOCS´10 (segona part)

Cap de setmana multidisciplinar peró moooooolt light,sobretot el dissabte la prova triraid, aixó és el que va ser l´Escanyabocs 2010. Amb aquesta afirmació no vol dir que sigui un crack peró si jo vaig tenir aquesta sensació ja us podeu imaginar un crack
Val que et donin una hora per fer la orientació a peu, si apretaves et donava temps de trobar totes les fites, peró que et donin 1 h per fer la btt i trobar les fites em sembla molt poc. Portàvem 15´i encara no haviem sortit de la seu. En 45´ només tres fites.
Aquí ni estrategia ni po.... falta temps, la prova una miqueta més llarga si us plau.
Massa moguda per tant poc plaer.

Val que sigui popular
Val que hi intentin
Val que vulguin acostar el raid al "populacho"
Peró ni poc ni massa.

Tema a part va ser la pedalada del diumenge, organitzada pel CC Tupedala. Dos circuits-dos desnivells.
Resumit queda així: curt aprox 27 kms 1050 mts de desnivell i el llarg 50 kms 1520 mts de desnivell.


Perfil cursa curta

Perfil cursa llarga
Veien com son aquests de Tupedala et pots esperar de tot en el recorregut, aixó si, no fallen mai en organització ni avituallaments ni en el traçat.
Molts corriols, baixades pedragoses, pistes en bon estat i amples, etc ,una mica de tot.
Es una molt bona pedalada. Tot i que està dins el programa escanyabocs es una prova a part. Pots fer tot l´escanyabocs o només les proves que vulguis.
Els que vulgueu ja sabeu on anar l ány vinent.
P.D.
Crec que vaig ser el que va protagonitzar l´anècdota del triraid. Arribo a la secció del caiac, em poso a dins agafo el rem i em dirigeixo a la linea de sortida.
Només creuar-la la corrent fa virar el caiac cap al marge i quan l´ intento adreçar vaig volcar.
No vaig ser l´únic peró segur que el menys metres vaig fer.

miércoles, 19 de mayo de 2010

ESCANYABOCS´ 10



Logo de la prova

Anem per parts. Aquest cap de setmana es fa a la Seu d´Urgell l´escanyabocs 2010. Que què és aixó?
Doncs una prova-cursa on es combinen varies proves, per entendre´ns, un raid peró per "matats" (matats=popular).
A més a més hi ha tres proves més opcionals que, aprofitant la organització del raid, pots fer o no. Dues son el dissabte i l´altre el diumenge.

El dissabte a la tarda hi ha la Cursa Vertical Quiri a Noves de Segre i a la nit una cursa d´orientació nocturna per dins la Seu. I el diumenge una pedalada popular que organitza el CC Tupedala.

Si es fa tot s`opta a ser l´escanyaboc de ferro, amb aixó ja es veu la "popularitat" de tot l´event, gràcies per fer-ho possible i que tothom pugui experimentar el que és un Raid per paralles.

El Raid aquest any es composa de: caiac per relleus al parc del segre (a les aigues tranquiles, no fotem) a continuació orientació a peu, després orientació BTT i per acabar tir amb arc, sempre procurant no ferir a ningú.


Fins aquí un petit resum del que ens espera dissabte i diumenge.
Després de la tortura faré una petita crónica o un intent.
Apa a passar-ho bé




lunes, 17 de mayo de 2010

UNA ALTRE CURSA AL SAC

Cartell de la Cursa

Dins de la pèsima preparació per la Cursa d´Alpens, del dia 6 de juny, aquest diumenge passat vaig anar a fer la Cursa del Corriol de Solsona.

La cursa té un bon recorregut, bon ambient, bona organització i el que és important no gaire participació. Si no recordo malament erem 250 corredors i crec que a la llargo ho volen limitar fins els 300.

Peró la qüestió no és aquesta sino per què, sense tenir el rodatge sufucient, ens entestem en anar a tope?
Si no entrenem el mateix que fa dos anys per que volem assolir el mateix temps?
Ens creiem que "com ja ho he fet" ara també ho puc aconsseguir i aixó fa que segui l´efecte contrari. Arribat a un punt on les cames i també el cap diuen, peró que estàs fent, els minuts passen de corre al teu favor a corre en contra i et cauen a una velocitat endimoniada.

I penses "res no he perdut tant temps", fins que veus la classificació i el temps promig i t´adones que si, que ho estaves fent malament. I tornes a tocar de peus a terra.
Jo pensava que un cop passes la fase competició aniria a les curses sense crono. Error, un altre vegada, el segueixo engegant a cada cursa, o millor dit, els seguim engegant TOTS. Per que en el fons ens agrada competir ni que sigui amb la nostra propia ombra i poder dir o pensar "mira he quedat per davant d´aquell o d´aquell altra.


Apa salut i fins la propera.
Moments previs
Ella, la Rosa

Jo mateix

Les dues últimes fotos son de la part final de la cursa.

martes, 11 de mayo de 2010

CAPS DE SETMANA PLENS

Aquest cap de setmana passat va ser light, una mica de correr, una mica de BTT i prou. Peró a partir d´aquest que estem 15-16 de Maig no hi ha temps per descansar i preparar vacances al Juliol.
15-16: preparació de vacances i Cursa "corriol de Solsona".
22-23: Escanyabocs a la Seu d´Urgell (triraid per aficionats) i pedalada popular.
29-30: Btt Collada verda o Via verda de la Terra Alta.
05-06: preparar vacances i Cursa "Tres Comarques" a Alpens.
12-13: escalar i BTT.
19-20: Btt Collada verda o Via verda de la Terra Alta.
26-27: Control a la Ultra-trail d´Andorra.
03-04: Ultims preparatius de les vacances.
10: Marxem de vacances.

Yehaaaaaa¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ a tope.

lunes, 3 de mayo de 2010

PASSAT PER AIGUA

Cap de setmana decidits a matar del tot l´esquí fent una pujadeta amb rando a la zona d´arcalís. Peró res a fer només va quedar en aixó, "decisió". Aigua a estones sol a unes altres i entre que et decideixes i no pluja un altre cop.
I entre ullada i ullada de sol un parell de sortides per anar a correr, que sempre van bé en époques d´entrenament.
Dissabte fins a coll Jovell i diumenge, més light, cami de les Pardines aprox. 10 qms plans.
I aquest matí quan m´he llevat, 03 de maig,neu a Pal (poble). No gaire peró no deixa de ser neu al mes de Maig.
Sempre ha passat el mateix final de temporada i encaraaaa....... s´hi veu neu acabada de caure.


Apa salut.