I és que el compte errere d´ara encara és més gran "1 any",el que queden per les següents vacances. Aixó ha sigut vist i no vist, ara estic volant i sense adonar-t´en tornes a estar a l´avió peró en sentit contrari, tornant cap a casa.
Peró per aixó son les vacances per anar a tope dormir poc i estar tot el dia caminant o fent aixó o alló.
Visitar els punts d´informació turistica i recollir una quantitat ingent de folletons, propagandes amb descomptes i punts d´on poder treure les millors fotos.
Aquest any volteta pels USA, San Francisco, Yosemite National Park, Grand Canyon National Park, Las Vegas i tornada a San Francisco. Tot aixó amanit amb unes 1800 milles de conducció a 70 mph (inacabable).
Pais de contrastos molta calor de dia, nits fresques (depenent del lloc) i al final bastant fred a SF.
Al Grand Canyon passes de estar fregit durant el dia a dormir bastant bé per les nits. El que no s´enten és com es pot estar per sobre dels 30º estan a 2300 mts sobre el nivell del mar.
La calor de Las Vegas ja és insoportable poden estar desde el mes de maig fins el setembre a 40º de mitjana i a les nits NO refresca. Aquest any vam "pillar" vent calent i la calor normal, el que tampoc s´enten és que a les dues de la matinada no afluixés ni mica. Així és molt dificil dormir.
Peró el que em va sobtar més és lo car que està tot. Sembla que hagin fet el mateix qie nosaltres amb l´euro, apujar-ho tot, dormir car (ja sigui en Motel que en camping), menjar car (tant comprar com anar al restaurant) i la gasolina igual que aquí, cosa imcomprensible ja que son productors de petroli.
Tot i amb aquestes "pegues" el pais és molt recomenable de fer una visita
Salut
miércoles, 28 de julio de 2010
miércoles, 7 de julio de 2010
COMPTE ENRRERE II
Aixó està a punt d´explotar
Treien el dia d´avui ja només queden dos dies. D´aquests dos, un, el de divendres, haig d´aguantar 5 hores de formació d´un collons de programa.
No se si en treuré res quan un 1/3 de la meva persona està pensant en fer l´equipatge, un altre 1/3 amb ganes de plegar i últim 1/3 ja està als EEUU.
Mira que hi ha mesos durant l´any. En fí entre aixó, les vacances pel mig i que el "pograma" no està operatiu fins l´octubre el dia "D" ja no recordaré res de res i l´esforç haurà de ser titànic.
Apa bones vacances.
martes, 6 de julio de 2010
COMPTE ENRRERE
Yosemite National Park
Queden:
Tres dies per agafar vacances.
Quatre per marxar cap a EEUU de vacances.
Dinou per tornar a treballar
I després, tot l´agost fent el vint-i-nou amunt i avall (piscina. platja, etc, etc)
Un petita representació dels parcs que aniré a veure, la foto de dalt n´és un.
Bones vacances¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
Bryce Canyon National Park
Grand Canyon National Park
martes, 29 de junio de 2010
UT AND
El cop final al llarg cap de setmana, aprofitant el pont de Sant Joan, va ser fer de control a la Ultra trail d´Andorra (112 km i 9700 mts de desnivell).
Quina passada veure la filera de frontals acostant-se al avituallament i un cop allà poder xerrar uns segons amb ells.
Tot s´ha de dir que venien "frescos" ja que estava al km 17. I tot seguit pujaven 900mts de desnivell en 3.5 kms fins coronar el Comapedrosa.
Si voleu llegir una bona crònica, tot i ser llarga, entreu al seguent blog un bon company i com podreu comprovar un crack.
http://raulangulo.wordpress.com/
Després de veure el que van fer tots els corredors els arribats i els que no, els que es van lesionar al km 17 i els que van abandonar al punt que fos és per treure´s el barret. I jo que em pensava que per anar a dormir a les 7 del matí havia fet una gran proesa jejeje.
Aixó si vaig trossejar 20 rajoles de xoco i tallar 25 quilos de taronges i a més, ells no es van mullar al començament peró jo vaig pillar tota l´aigua de mitja tarda fins arribar al refugi.
Apa salut
Quina passada veure la filera de frontals acostant-se al avituallament i un cop allà poder xerrar uns segons amb ells.
Tot s´ha de dir que venien "frescos" ja que estava al km 17. I tot seguit pujaven 900mts de desnivell en 3.5 kms fins coronar el Comapedrosa.
Si voleu llegir una bona crònica, tot i ser llarga, entreu al seguent blog un bon company i com podreu comprovar un crack.
http://raulangulo.wordpress.com/
Després de veure el que van fer tots els corredors els arribats i els que no, els que es van lesionar al km 17 i els que van abandonar al punt que fos és per treure´s el barret. I jo que em pensava que per anar a dormir a les 7 del matí havia fet una gran proesa jejeje.
Aixó si vaig trossejar 20 rajoles de xoco i tallar 25 quilos de taronges i a més, ells no es van mullar al començament peró jo vaig pillar tota l´aigua de mitja tarda fins arribar al refugi.
Apa salut
viernes, 25 de junio de 2010
QUATRE DIES A ANDORRA
Coincidint amb Sant Joan i que tinc divendres de pont fujo cap Andorra a passar la revetlla i per participar en un gran event esportiu la Ultra trial d´Andorra (112kms i 9000+o- mts de desnivell)
Participar ,aquest cop, vol dir fer de control, no us penseu que vaig TANT sobrat com per poder correr 112km
Peró abans de anar al control ahir faig fer un entrenament en alçada, que sempre va bé.
Ruta: coll de la botella, estació de pal, collada montaner i a partir d´aquí cresta cap al pic del cubil i seguir, mes o menys, crestejant cap al coll de la botella.
Temps: 53´73" i 354mts de desnivell positiu.
Avui divendres tarda-vespre cap al Pla de l´estany a muntar el control que estarà obert de les 01,30 fins a les 05,00.
La resta del cap de setmana FESTA MAJOR DE PAL.
YEHAAAAAAAAAAA, FESTAAAAAAAAA
Participar ,aquest cop, vol dir fer de control, no us penseu que vaig TANT sobrat com per poder correr 112km
Peró abans de anar al control ahir faig fer un entrenament en alçada, que sempre va bé.
Ruta: coll de la botella, estació de pal, collada montaner i a partir d´aquí cresta cap al pic del cubil i seguir, mes o menys, crestejant cap al coll de la botella.
Temps: 53´73" i 354mts de desnivell positiu.
Avui divendres tarda-vespre cap al Pla de l´estany a muntar el control que estarà obert de les 01,30 fins a les 05,00.
La resta del cap de setmana FESTA MAJOR DE PAL.
YEHAAAAAAAAAAA, FESTAAAAAAAAA
martes, 1 de junio de 2010
ALPENS´10
Aquest és el perfil de la "trotada" d´aquest diumenge 06 de Juny de 2010.
Cursa de les 3 Comarques d´Alpens, 26,5 kms i 1060 mts de desnivell.
Que deu tenir aquesta cursa que, cada vegada, que l´acabo dic que no tornaré peró a l´any següent allà estic a les 8,30 a la Plaça Major d´Alpens a punt per anar a correr.
Potser son els corriols, pistes amples, camins que no hi deu passar ningú, només el dia de la cursa, rierols per saltar, una mica de fang, calor, pluja etc. Tot aixó, amb la mida justa, fa que sigui una molt bona cursa a més a més de la bona organització i ganes de tot un poble que es volca en aquesta cursa.
Ja fa uns anys que, com no corris a inscriure´t et pots quedar a fora i és que limitar a 300 corredors és un encert.
Per tant us recomano, a qui no hi ha anat mai, corre-la al menys una vegada.
Aquest any només sortir van caure quatre gotes mal comptades peró sufucients per deixar-te moll i que la sensació d´humitat augmentés. Després d´aixó nuvols i sol.
Tot i que aquest any estava millor que l´any passat vaig fer més temps que en 09 i és que vaig cometre un error de càlcul, els 10 primers quilòmetres no hauria d´haver anat tant relaxat.
Tenia en el cap que en el 09 havia patit molt i no volia repetir l´experiència.
Total 2h 45´ i al final una bon entrepà de butifarra, una bona dutxa freda i a dinar.
Ara només cal esperar un any i veure en quines condicions hi arribo, per que de segur que hi acabaré anat.
No tenim cura.
Cursa de les 3 Comarques d´Alpens, 26,5 kms i 1060 mts de desnivell.
Que deu tenir aquesta cursa que, cada vegada, que l´acabo dic que no tornaré peró a l´any següent allà estic a les 8,30 a la Plaça Major d´Alpens a punt per anar a correr.
Potser son els corriols, pistes amples, camins que no hi deu passar ningú, només el dia de la cursa, rierols per saltar, una mica de fang, calor, pluja etc. Tot aixó, amb la mida justa, fa que sigui una molt bona cursa a més a més de la bona organització i ganes de tot un poble que es volca en aquesta cursa.
Ja fa uns anys que, com no corris a inscriure´t et pots quedar a fora i és que limitar a 300 corredors és un encert.
Per tant us recomano, a qui no hi ha anat mai, corre-la al menys una vegada.
Aquest any només sortir van caure quatre gotes mal comptades peró sufucients per deixar-te moll i que la sensació d´humitat augmentés. Després d´aixó nuvols i sol.
Tot i que aquest any estava millor que l´any passat vaig fer més temps que en 09 i és que vaig cometre un error de càlcul, els 10 primers quilòmetres no hauria d´haver anat tant relaxat.
Tenia en el cap que en el 09 havia patit molt i no volia repetir l´experiència.
Total 2h 45´ i al final una bon entrepà de butifarra, una bona dutxa freda i a dinar.
Ara només cal esperar un any i veure en quines condicions hi arribo, per que de segur que hi acabaré anat.
No tenim cura.
lunes, 24 de mayo de 2010
ESCANYABOCS´10 (segona part)
Cap de setmana multidisciplinar peró moooooolt light,sobretot el dissabte la prova triraid, aixó és el que va ser l´Escanyabocs 2010. Amb aquesta afirmació no vol dir que sigui un crack peró si jo vaig tenir aquesta sensació ja us podeu imaginar un crack
Val que et donin una hora per fer la orientació a peu, si apretaves et donava temps de trobar totes les fites, peró que et donin 1 h per fer la btt i trobar les fites em sembla molt poc. Portàvem 15´i encara no haviem sortit de la seu. En 45´ només tres fites.
Aquí ni estrategia ni po.... falta temps, la prova una miqueta més llarga si us plau.
Massa moguda per tant poc plaer.
Val que sigui popular
Val que hi intentin
Val que vulguin acostar el raid al "populacho"
Peró ni poc ni massa.
Tema a part va ser la pedalada del diumenge, organitzada pel CC Tupedala. Dos circuits-dos desnivells.
Resumit queda així: curt aprox 27 kms 1050 mts de desnivell i el llarg 50 kms 1520 mts de desnivell.
Perfil cursa curta
Perfil cursa llarga
Veien com son aquests de Tupedala et pots esperar de tot en el recorregut, aixó si, no fallen mai en organització ni avituallaments ni en el traçat.
Molts corriols, baixades pedragoses, pistes en bon estat i amples, etc ,una mica de tot.
Es una molt bona pedalada. Tot i que està dins el programa escanyabocs es una prova a part. Pots fer tot l´escanyabocs o només les proves que vulguis.
Els que vulgueu ja sabeu on anar l ány vinent.
P.D.
Crec que vaig ser el que va protagonitzar l´anècdota del triraid. Arribo a la secció del caiac, em poso a dins agafo el rem i em dirigeixo a la linea de sortida.
Només creuar-la la corrent fa virar el caiac cap al marge i quan l´ intento adreçar vaig volcar.
No vaig ser l´únic peró segur que el menys metres vaig fer.
miércoles, 19 de mayo de 2010
ESCANYABOCS´ 10
Logo de la prova
Anem per parts. Aquest cap de setmana es fa a la Seu d´Urgell l´escanyabocs 2010. Que què és aixó?
Doncs una prova-cursa on es combinen varies proves, per entendre´ns, un raid peró per "matats" (matats=popular).
A més a més hi ha tres proves més opcionals que, aprofitant la organització del raid, pots fer o no. Dues son el dissabte i l´altre el diumenge.
El dissabte a la tarda hi ha la Cursa Vertical Quiri a Noves de Segre i a la nit una cursa d´orientació nocturna per dins la Seu. I el diumenge una pedalada popular que organitza el CC Tupedala.
Si es fa tot s`opta a ser l´escanyaboc de ferro, amb aixó ja es veu la "popularitat" de tot l´event, gràcies per fer-ho possible i que tothom pugui experimentar el que és un Raid per paralles.
El Raid aquest any es composa de: caiac per relleus al parc del segre (a les aigues tranquiles, no fotem) a continuació orientació a peu, després orientació BTT i per acabar tir amb arc, sempre procurant no ferir a ningú.
Fins aquí un petit resum del que ens espera dissabte i diumenge.
Després de la tortura faré una petita crónica o un intent.
Apa a passar-ho bé
lunes, 17 de mayo de 2010
UNA ALTRE CURSA AL SAC
Cartell de la CursaDins de la pèsima preparació per la Cursa d´Alpens, del dia 6 de juny, aquest diumenge passat vaig anar a fer la Cursa del Corriol de Solsona.
La cursa té un bon recorregut, bon ambient, bona organització i el que és important no gaire participació. Si no recordo malament erem 250 corredors i crec que a la llargo ho volen limitar fins els 300.
Peró la qüestió no és aquesta sino per què, sense tenir el rodatge sufucient, ens entestem en anar a tope?
Si no entrenem el mateix que fa dos anys per que volem assolir el mateix temps?
Ens creiem que "com ja ho he fet" ara també ho puc aconsseguir i aixó fa que segui l´efecte contrari. Arribat a un punt on les cames i també el cap diuen, peró que estàs fent, els minuts passen de corre al teu favor a corre en contra i et cauen a una velocitat endimoniada.
I penses "res no he perdut tant temps", fins que veus la classificació i el temps promig i t´adones que si, que ho estaves fent malament. I tornes a tocar de peus a terra.
Jo pensava que un cop passes la fase competició aniria a les curses sense crono. Error, un altre vegada, el segueixo engegant a cada cursa, o millor dit, els seguim engegant TOTS. Per que en el fons ens agrada competir ni que sigui amb la nostra propia ombra i poder dir o pensar "mira he quedat per davant d´aquell o d´aquell altra.
Apa salut i fins la propera.
Moments previs
Ella, la Rosa
Jo mateix
Les dues últimes fotos son de la part final de la cursa.
martes, 11 de mayo de 2010
CAPS DE SETMANA PLENS
Aquest cap de setmana passat va ser light, una mica de correr, una mica de BTT i prou. Peró a partir d´aquest que estem 15-16 de Maig no hi ha temps per descansar i preparar vacances al Juliol.
15-16: preparació de vacances i Cursa "corriol de Solsona".
22-23: Escanyabocs a la Seu d´Urgell (triraid per aficionats) i pedalada popular.
29-30: Btt Collada verda o Via verda de la Terra Alta.
05-06: preparar vacances i Cursa "Tres Comarques" a Alpens.
12-13: escalar i BTT.
19-20: Btt Collada verda o Via verda de la Terra Alta.
26-27: Control a la Ultra-trail d´Andorra.
03-04: Ultims preparatius de les vacances.
10: Marxem de vacances.
Yehaaaaaa¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ a tope.
15-16: preparació de vacances i Cursa "corriol de Solsona".
22-23: Escanyabocs a la Seu d´Urgell (triraid per aficionats) i pedalada popular.
29-30: Btt Collada verda o Via verda de la Terra Alta.
05-06: preparar vacances i Cursa "Tres Comarques" a Alpens.
12-13: escalar i BTT.
19-20: Btt Collada verda o Via verda de la Terra Alta.
26-27: Control a la Ultra-trail d´Andorra.
03-04: Ultims preparatius de les vacances.
10: Marxem de vacances.
Yehaaaaaa¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ a tope.
lunes, 3 de mayo de 2010
PASSAT PER AIGUA
Cap de setmana decidits a matar del tot l´esquí fent una pujadeta amb rando a la zona d´arcalís. Peró res a fer només va quedar en aixó, "decisió". Aigua a estones sol a unes altres i entre que et decideixes i no pluja un altre cop.
I entre ullada i ullada de sol un parell de sortides per anar a correr, que sempre van bé en époques d´entrenament.
Dissabte fins a coll Jovell i diumenge, més light, cami de les Pardines aprox. 10 qms plans.
I aquest matí quan m´he llevat, 03 de maig,neu a Pal (poble). No gaire peró no deixa de ser neu al mes de Maig.
Sempre ha passat el mateix final de temporada i encaraaaa....... s´hi veu neu acabada de caure.
Apa salut.
I entre ullada i ullada de sol un parell de sortides per anar a correr, que sempre van bé en époques d´entrenament.
Dissabte fins a coll Jovell i diumenge, més light, cami de les Pardines aprox. 10 qms plans.
I aquest matí quan m´he llevat, 03 de maig,neu a Pal (poble). No gaire peró no deixa de ser neu al mes de Maig.
Sempre ha passat el mateix final de temporada i encaraaaa....... s´hi veu neu acabada de caure.
Apa salut.
martes, 27 de abril de 2010
DOBLET
Cap de setmana de doblet de curses. Doblet en la distancia recorreguda, aprox 14 quims, distancies no homologades i també doblet en el temps 1h 04´.
La del dissabte va ser a Olot la primera edició de la cursa de la Fageda. Bon ambient, organització correcte i paissatge fantàstic. La organització va tenir els seus errors peró lleus per ser la primera, que tiquis miquis que som els corredors, sempre volem el millor , el correcte, sense errors i moure tanta gent el més fàcil és que hi hagi errades.
Tot i ser la primera es van "atrevir" a posar control de chip, fins i tot a mitja cursa, fantàstic. Allà al mig d´un camí, NO ASFALTAT, hi javia l´estora de control.
Senyors de curses més consagrades PRENGUIN NOTA que no costa tant.
La del diumenge Pujada a Vallhonesta. Una clàssica ja que de les 6 edicions l´he fet quatre.
Dia un pelet massa calurós, peró no ens enganyem, vaig nota la falta de rodatge i entrenament i la cames de la cursa d´Olot del dia anterior. És a dir, no podia anar ràpid ni baixant.
En fi un bon cap de setmana de curses en dos llocs ben diferents d´una zona volcànica a una zona més industrial.
Salut
La del dissabte va ser a Olot la primera edició de la cursa de la Fageda. Bon ambient, organització correcte i paissatge fantàstic. La organització va tenir els seus errors peró lleus per ser la primera, que tiquis miquis que som els corredors, sempre volem el millor , el correcte, sense errors i moure tanta gent el més fàcil és que hi hagi errades.
Tot i ser la primera es van "atrevir" a posar control de chip, fins i tot a mitja cursa, fantàstic. Allà al mig d´un camí, NO ASFALTAT, hi javia l´estora de control.
Senyors de curses més consagrades PRENGUIN NOTA que no costa tant.
La del diumenge Pujada a Vallhonesta. Una clàssica ja que de les 6 edicions l´he fet quatre.
Dia un pelet massa calurós, peró no ens enganyem, vaig nota la falta de rodatge i entrenament i la cames de la cursa d´Olot del dia anterior. És a dir, no podia anar ràpid ni baixant.
En fi un bon cap de setmana de curses en dos llocs ben diferents d´una zona volcànica a una zona més industrial.
Salut
lunes, 19 de abril de 2010
SGAE+RFEA= ROBATORI
No seré el primer que parli ni de la SGAE ni de la RFEA. No entenc en quin collons de pais vivim, em refereixo a Espanya. Uns en claven amb un canon que, per desgràcia, no tenim més collons que pagar ja que quan compres qualsevol estri per escoltor música hi és inclòs en el preu.
Peró que vulguin controlar al corredor popular amb un carnet, aixó em sembla una barbaritat.
Qui em pot prohibir correr pels carrers de la meva ciutat?
Qui em pot dir que en una cursa no corri sense pitrall si no consumeixo res ni agafo l´obsequi?
Es que en una cursa de muntanya està tota vallada i hi ha l´accés restringit?
Doncs tal com diu la RFEA, no es podrà correr les curses del SEU calendari sense aquest carnet i la organització de la cursa estarà obligada a cobrar-te´l.
I quin problema hi ha? A Catalunya ens toca un percentatge molt petit de tot el pastís només cal que aquestes surtin del seu fantàstic calendari i es confitin un a un els carnets dels catalans.
Creieu que si la Cursa dels Bombers deixa a la RFEA la gent hi deixarà d´anar?
Potser si que notaran absència de gent si és queden amb ells i el seu calendariet.
NO A AQUESTA EXTORSIO. Com es nota que el Sr. Odriozola ni és corredor, ni ha pagat mai cap cursa. Els càrrecs els haurien d´ocupar gent que ha "patit" els inconvenients i les dificultats d´organitzar curses popular i estar més sensibilitzats amb tot el que envolta aquella federació de la qual és president.
NO, NO i NO.
Peró que vulguin controlar al corredor popular amb un carnet, aixó em sembla una barbaritat.
Qui em pot prohibir correr pels carrers de la meva ciutat?
Qui em pot dir que en una cursa no corri sense pitrall si no consumeixo res ni agafo l´obsequi?
Es que en una cursa de muntanya està tota vallada i hi ha l´accés restringit?
Doncs tal com diu la RFEA, no es podrà correr les curses del SEU calendari sense aquest carnet i la organització de la cursa estarà obligada a cobrar-te´l.
I quin problema hi ha? A Catalunya ens toca un percentatge molt petit de tot el pastís només cal que aquestes surtin del seu fantàstic calendari i es confitin un a un els carnets dels catalans.
Creieu que si la Cursa dels Bombers deixa a la RFEA la gent hi deixarà d´anar?
Potser si que notaran absència de gent si és queden amb ells i el seu calendariet.
NO A AQUESTA EXTORSIO. Com es nota que el Sr. Odriozola ni és corredor, ni ha pagat mai cap cursa. Els càrrecs els haurien d´ocupar gent que ha "patit" els inconvenients i les dificultats d´organitzar curses popular i estar més sensibilitzats amb tot el que envolta aquella federació de la qual és president.
NO, NO i NO.
domingo, 18 de abril de 2010
OBJECTIU FRONTO
Bé ja ha passat el tant ansiat retorn al mon del campionat i ens han aniquilat. I quan faig servir aquesta paraula és en tot el seu significat.
Han sigut autèntiques màquines de devorar punts, alguns o, molts facilitats per nosaltres mateixos i d´altres guanyats amb tota claredat.
A hores d´ara encara estem pensant en com ens han pogut colocar aquelles pilotes o bé aquelles deixades, ni sent l´AVE hi hauriem arribat.
Total: dels dos objectius un aconsseguit que era passar-ho bé i riure i l´altre , no quedar els últims i aquí senyors, ni en els millors del somnis ho hauriem aconsseguit.
Sense treure mèrit a qui ens ha guanyat i a nosaltres els nostres errors, val a dir que la parella ha vingut directament de la disco a jugar sense haver dormit ni deu minuts i aixó només ha fet que oposessim molt poca resistència i els punts ens caiguessin la pluja.
El seguent campionat serà qüestió de triar millor.
Salut
Han sigut autèntiques màquines de devorar punts, alguns o, molts facilitats per nosaltres mateixos i d´altres guanyats amb tota claredat.
A hores d´ara encara estem pensant en com ens han pogut colocar aquelles pilotes o bé aquelles deixades, ni sent l´AVE hi hauriem arribat.
Total: dels dos objectius un aconsseguit que era passar-ho bé i riure i l´altre , no quedar els últims i aquí senyors, ni en els millors del somnis ho hauriem aconsseguit.
Sense treure mèrit a qui ens ha guanyat i a nosaltres els nostres errors, val a dir que la parella ha vingut directament de la disco a jugar sense haver dormit ni deu minuts i aixó només ha fet que oposessim molt poca resistència i els punts ens caiguessin la pluja.
El seguent campionat serà qüestió de triar millor.
Salut
miércoles, 14 de abril de 2010
FRONTO
Després de 10 o 15 anys sense jugar a frontó, només esporadicament els estius, l´any passat em va tornar el cuquet.
Vaig deixar de jugar després d´un campionat amb pilota de tennis. De fet vaig dir que no jugaria cap campionat més amb aquest tipus de pilota. Els jugadors només picaven i picaven, cada vegada més fort. Si tú enviaves un "missil" ells dos.
Resultat mal a l´esquena.
Peró tal he dit m´han tornat les ganes de jugar i com que som així de "burros" i no aprenem mai, els que sempre hem fet esport, el diumenge jugaré un CAMPIONAT de dobles peró amb pilota mexicana, la que no té pèl.
Objectius: passar-ho bé i no quedar els últims. Dels dos un es molt fàcil d´aconsseguir i l´altre força més complicat. Us imagineu quins és cadasqun?
Tot i que la quantitat de gent que juga a frontó al CNS ha baixat molt d´uns anys cap aquí els que estan apuntats als campionats no ho han deixat mai. I s´han convertit en uns coleccionadors de trofeus.
Només hi ha dues o tres parelles que juguen esporadicament i aquest és l´objectiu, quedar davant d´elles.
Dilluns 19 el resultat.
Vaig deixar de jugar després d´un campionat amb pilota de tennis. De fet vaig dir que no jugaria cap campionat més amb aquest tipus de pilota. Els jugadors només picaven i picaven, cada vegada més fort. Si tú enviaves un "missil" ells dos.
Resultat mal a l´esquena.
Peró tal he dit m´han tornat les ganes de jugar i com que som així de "burros" i no aprenem mai, els que sempre hem fet esport, el diumenge jugaré un CAMPIONAT de dobles peró amb pilota mexicana, la que no té pèl.
Objectius: passar-ho bé i no quedar els últims. Dels dos un es molt fàcil d´aconsseguir i l´altre força més complicat. Us imagineu quins és cadasqun?
Tot i que la quantitat de gent que juga a frontó al CNS ha baixat molt d´uns anys cap aquí els que estan apuntats als campionats no ho han deixat mai. I s´han convertit en uns coleccionadors de trofeus.
Només hi ha dues o tres parelles que juguen esporadicament i aquest és l´objectiu, quedar davant d´elles.
Dilluns 19 el resultat.
lunes, 12 de abril de 2010
UN ALTRE DUATLÓ.
Aquest cap de setmana la Rosa i jo decidim començar amb les curses de muntanya, ja n ´hi ha prou d´asfalt, carrers, semàfors i conductors emprenyats per que tenen ganes d´arribar a casa.
Escollim una cursa a Berga que té la sortida dins el Camping Berga-Resort, per cert, un camping de 5 estrelles.
De fet triem aquesta per que és de 13,5 quims i creiem que en una horata o bé hora i quinze ho tindrem pelat.
Peró res d´aixó, corriols i més corriols, alguns oberts només per la cursa, o aquesta és la sensació que ens dona. Com canvien les curses que estàn al Pre-pirineu de les que tenim a prop de casa. Qualsevol pujadeta es converteix en un mur i tot s´allarga fins no poder més.
Resum 1h 27´ pel menda i 1h 49´per la jefa, encara, avui dilluns té agulletes per tot arreu.
La cursa no està gens malament només hi va haver un aspecte a resoldre i es que, per estalviar-se colocar un avituallament més, vam passar dues vegades pel mateix i aixó va fer que ens el trobessim per primera vegada quan portàvem 4 kms i la segona vegada després de corre 8 kms aixó dona 12 kms i NOMËS en quedava 1.5 pel final. Quin sentit té posar un avituallament a 1.5 del final? Doncs cap.
Vaig fer el comentari directament al president de Mountain Runners i per la propera es resoldrà.
Diumenge la segona part de la Duatló. Finalització de la temporada d´esquí a pista, bua, bua¡¡¡¡¡¡¡.
Només queda el pont de l´u de maig anar a fer rando a la Coma d´Arcalís, per sobre dels 2500mts, i gaudir de l´abundancia de neu en silenci sense remuntadors engegats ni gent a pistes. Només el soroll de la lliscada dels esquís i el poquet que pots parlar amb el company/a d´ascenció.
A disfrutar
Escollim una cursa a Berga que té la sortida dins el Camping Berga-Resort, per cert, un camping de 5 estrelles.
De fet triem aquesta per que és de 13,5 quims i creiem que en una horata o bé hora i quinze ho tindrem pelat.
Peró res d´aixó, corriols i més corriols, alguns oberts només per la cursa, o aquesta és la sensació que ens dona. Com canvien les curses que estàn al Pre-pirineu de les que tenim a prop de casa. Qualsevol pujadeta es converteix en un mur i tot s´allarga fins no poder més.
Resum 1h 27´ pel menda i 1h 49´per la jefa, encara, avui dilluns té agulletes per tot arreu.
La cursa no està gens malament només hi va haver un aspecte a resoldre i es que, per estalviar-se colocar un avituallament més, vam passar dues vegades pel mateix i aixó va fer que ens el trobessim per primera vegada quan portàvem 4 kms i la segona vegada després de corre 8 kms aixó dona 12 kms i NOMËS en quedava 1.5 pel final. Quin sentit té posar un avituallament a 1.5 del final? Doncs cap.
Vaig fer el comentari directament al president de Mountain Runners i per la propera es resoldrà.
Diumenge la segona part de la Duatló. Finalització de la temporada d´esquí a pista, bua, bua¡¡¡¡¡¡¡.
Només queda el pont de l´u de maig anar a fer rando a la Coma d´Arcalís, per sobre dels 2500mts, i gaudir de l´abundancia de neu en silenci sense remuntadors engegats ni gent a pistes. Només el soroll de la lliscada dels esquís i el poquet que pots parlar amb el company/a d´ascenció.
A disfrutar
martes, 6 de abril de 2010
SETMANA SANTA.
Després de acabar la temporada d´esquí ve una bona època per fer coses a l´aire lliure. S´acosta setmana santa i si es té la possibilitat de marxar tota la setmana millor i així ha vam fer.
Aquest any, amb la Rosa, vam decidir anar a les Gorges du Tarn a França peró dos dies de pluja i neu van fer que marxessim abans d´hora.
Axí doncs camí cap a Olot a fer el carrilet, no és gaire cosa en questió de dificultat, peró per començar la temporada de BTT és suficient. Olot-Anglès i tornar 82 kms.
Dia següent cap a Rupit. Amb el cul adolorit només podem fer 20 kms anar i tonar Rupi-Tavertet, per damunt la cinglera de Collsacabra.
Resta de dies a Sabadell fugint de la massificació, correr i més BTT.
Una de les sortides amb BTT per Sabadell la vam fer seguint el Riu Ripoll en direcció a Barcelona, concretament fins els Besós. No sabria descriure si és bonic o no, més aviat no, trams amb podor d´altres massa a prop de polígons industrials.
La millor part de poder seguir el riu ripoll és de Castellar del Vallès cap a munt, remuntant el riu. I precisament és el millor per que no hi ets mai al costat tant sols el creues un parell de vegades.
Quin mal que va fer el tèxtil i deixar construir i abocar tota la merda al riu. D´aixó han passat 30 anys o més i encara no hem estat capaços de recuperar el riu, ni biologicament ni visualment.
Una llàstima.
Aquest any, amb la Rosa, vam decidir anar a les Gorges du Tarn a França peró dos dies de pluja i neu van fer que marxessim abans d´hora.
Axí doncs camí cap a Olot a fer el carrilet, no és gaire cosa en questió de dificultat, peró per començar la temporada de BTT és suficient. Olot-Anglès i tornar 82 kms.
Dia següent cap a Rupit. Amb el cul adolorit només podem fer 20 kms anar i tonar Rupi-Tavertet, per damunt la cinglera de Collsacabra.
Resta de dies a Sabadell fugint de la massificació, correr i més BTT.
Una de les sortides amb BTT per Sabadell la vam fer seguint el Riu Ripoll en direcció a Barcelona, concretament fins els Besós. No sabria descriure si és bonic o no, més aviat no, trams amb podor d´altres massa a prop de polígons industrials.
La millor part de poder seguir el riu ripoll és de Castellar del Vallès cap a munt, remuntant el riu. I precisament és el millor per que no hi ets mai al costat tant sols el creues un parell de vegades.
Quin mal que va fer el tèxtil i deixar construir i abocar tota la merda al riu. D´aixó han passat 30 anys o més i encara no hem estat capaços de recuperar el riu, ni biologicament ni visualment.
Una llàstima.
lunes, 22 de marzo de 2010
S¨HA ACABAT!!!!!!!!!!!
Aquest hiver s´ha acabat el cap de setmana passat. És increible com pot canviar l´estat de la neu d´una setmana per un altre, vist des de els que només podem pujar els week-end´s.
El cap de setmana passat,la setmana de "la gran nevada", vaig estar amb els nebots a Arinsal i a´aquella neu semblava que no s´hagués d´acabar mai, freda, bona, pols.
I set dies després, pesada, tova, bassals d´aigua, etc, etc. QUE HA PASSAT? Només per pujar uns graus aquest estropici?
Que hi farem és així i ara toca BTT, corre per muntanya, bolets, escalar i sobretot gaudir de la millor època de tot l´any "LA PRIMAVERA" abans de que vinguin les calorades de l´estiu i el, no puc dormir, suar com un porc amb qualsevol moviment que fagis.
El cap de setmana passat,la setmana de "la gran nevada", vaig estar amb els nebots a Arinsal i a´aquella neu semblava que no s´hagués d´acabar mai, freda, bona, pols.
I set dies després, pesada, tova, bassals d´aigua, etc, etc. QUE HA PASSAT? Només per pujar uns graus aquest estropici?
Que hi farem és així i ara toca BTT, corre per muntanya, bolets, escalar i sobretot gaudir de la millor època de tot l´any "LA PRIMAVERA" abans de que vinguin les calorades de l´estiu i el, no puc dormir, suar com un porc amb qualsevol moviment que fagis.
martes, 9 de marzo de 2010
NOMES QUEDA 1 ANY
Ja només queda 1 any per tornar a esquiar amb els companys.
Dolomites ja està al record de cada un de nosaltres i per la resta d´amics queden les fotos.
Només dir que és impresionant, tant pel domini esquiables com pel paisatge, tan és així que un estiu m´hi acostaré per passar-hi unes vacances.
Allò son ALPS ALPS amb tot el que comporta, grans dominis, pistes amb molt bon estat, desnivells, gent amable, etc, etc.
Ser que queden molts alps per veure peró crec que serà dificil de superar, sobretot a nivell visual.
Potser hi ha llocs amb pistes més dificils o més llargues peró de moment millor Dolomites que St.Anton.
viernes, 26 de febrero de 2010
1 DIA
Aixó és el que queda, 1 dia, per marxar-ne cinc a estripar la neu de Dolomites.
1 dia per poder fer la Sellaronda.
1 dia per poder esquiar per la Marmolada.
1 dia per menjar pizza i pasta ben feta, segons diuen, aixó ho confirmarem quan tornem.
1 dia per estar cinc amics, sense les dones, que també va bé de tant en tant.
1 dia per només pensar per quines pistes baixarem sense repetir-ne cap.
1 dia per veure uns dels paratges més espectaculars, declarats patrimoni de la humanitat, si no vaig errat.
En fi només queda 1 dia.
Salut.
1 dia per poder fer la Sellaronda.
1 dia per poder esquiar per la Marmolada.
1 dia per menjar pizza i pasta ben feta, segons diuen, aixó ho confirmarem quan tornem.
1 dia per estar cinc amics, sense les dones, que també va bé de tant en tant.
1 dia per només pensar per quines pistes baixarem sense repetir-ne cap.
1 dia per veure uns dels paratges més espectaculars, declarats patrimoni de la humanitat, si no vaig errat.
En fi només queda 1 dia.
Salut.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)