4ª MOLA DEL 2011

Divendres passat quedada a la torre de l´Angel amb quatre companys del CNS. La sortida prometia o aixó em pensava,
Primeres rampes, collons ja vaig l´últim. Als 20 minuts de còrrer seguia al darrera i les sensacions a cada passa que feia pitjor. Començo a pensar, aixó és que ahir (dijous) com que també vas sortir estàs cansat.
A dins el cap et flueixen tot tipus de pensament i quasibé tots negatius que si poc entrenament, de mala qualitat, mal fet,etc, etc. No em podia creure que estigés tant malament com per no poder seguir dignament.

Fins que un d´aquest et diu: "falta ritme de cursa", rememorant unes paraules d´un company corredor i escalador.
Va ser justament la paraula "ritme" la que em va fer pensar, arran d´un post que vaig llegir, molt bó per cert. No serà que aquest "ritme" està fora de lloc? Poser haig de buscar uns altres "ritmes" i aquest deixar-lo aparcat o no tornar a "ballar" més.

Al final 1h15´23" +549 mts positius i sensacions dolentes.

Dissabte descans i cap a la Seu d´Urgell amb les bicicletes per fer una pedalada el diumenge.

Tot comença bé. En la primera hora de BTT havia pedalat 15 kms. Arribo al primer avituallament aprox. quilòmetre 18. I a partir d´aquí l´infern, 6 kms de pujada 1h30´, segon avituallament km 27 aprox. Fent un senzill calcul per acabar els 48 kms hauria necessitat prop de les 5h.
Bastant cansat és en aquets segon avituallament on decideixo tirar pel recorregut curt ja que hi havia la possibilitat.
Acabant de menjar sindria em tornar venir al cap el "ritme". Potser ha arribat l´etapa de que ja no es poden "ballar" dos "ritmes". O un o l´altre.
Si no es va bé el "ball" es torna agònic, no es disfruta.

Salut